En la Casa de la Militancia “Padre Benito López”, sita en el Barrio Guadalupe de esta ciudad se realizó un taller sobre procreación responsable, cáncer femenino y enfermedades de transmisión sexual ...
En la Casa de la Militancia “Padre Benito López”, sita en el Barrio Guadalupe de esta ciudad se realizó un taller sobre procreación responsable, cáncer femenino y enfermedades de transmisión sexual que fue dictado los médicos Oscar Vidan y Susana Slamic, ambos pertenecientes a programas referentes a estos temas del Gobierno de la Provincia de Formosa. Fue importante la concurrencia a esta jornada, donde también se observó la activa participación de los asistentes con preguntas y opiniones acerca de la problemática que se presenta en todos los grupos de edad y especialmente en adolescentes y jóvenes. Asimismo, entre los asistentes se contaron impulsores de la creación de esta Casa de la Militancia, como ser los diputados provinciales Lilian Bistolfi y Agustín Samaniego; el director de Asuntos Juveniles Fernando Colcombet, profesionales de la salud como los doctores Carlos Donkin y Carlos Lafuente, dirigentes políticos como la doctora Ruth Samaniego, entre otros. Los organizadores y disertantes resaltaron que “esta temática tan importante para la mujer y para toda la familia nos debe comprometer en forma permanente. Este tipo de encuentros que se vienen realizando en los diferentes barrios de la ciudad y que continuaran en las próximas semanas tiende a la concientización de la población acerca de la prevención de afecciones de este tipo y a la promoción de conductas saludables”. Por último remarcaron que “el principal objetivo es que los vecinos que asisten a estos cursos se conviertan en transmisores y promotores, en su familia y en su comunidad, de la importancia del control periódico de salud, del cuidado de su propio cuerpo, y la disminución de hábitos y comportamiento de riesgo”. “II Caminata a una vida sana” Organizada por la subsecretaría de Deportes y el Hospital de Alta Complejidad “Presidente Juan Domingo Perón”, se llevará a cabo mañana sábado, a partir de las 16.30, la “II Caminata a una vida sana” bajo el lema “Toda la comunidad marchando hacia una vida saludable”. El objetivo principal de esta actividad es crear conciencia sobre la importancia de incorporar hábitos saludables a la vida cotidiana. La cita será este sábado, a las 16.30 en la Plaza San Martín, lugar desde donde arrancará la caminata siguiendo el circuito de la plazoleta de la avenida 25 de Mayo hasta el Paseo Costanero “Vuelta Fermosa”, retornando luego al punto de partida. La primera caminata se llevó a cabo el 8 de noviembre del año pasado, con la participación de más de mil personas. En esa oportunidad, se sumaron a esta actividad pacientes en rehabilitación cardiovascular y pulmonar, pacientes trasplantados, personal profesional y técnico del HAC, de la Subsecretaría de Deportes, efectivos de la Policía, alumnos del profesorado de Educación Física y del Instituto Privado Adventista, integrantes de Gendarmería Nacional, y comunidad en general. Los beneficios Caminar se ha convertido en una actividad muy popular. Puede ser practicada en cualquier circunstancia y lugar, es gratis, segura y efectiva. Entre los beneficios, podemos citar: Cardiovasculares: •Al incrementar el ritmo cardiaco y la respiración; mejora la oxigenación del organismo. •En hipertensos, ayuda a disminuir la presión arterial. •Disminuye el riesgo de arterioesclerosis al incrementar los niveles de HDL (lipoproteínas de alta densidad) ó "colesterol bueno) •Disminuye el riesgo de infarto cardiaco al disminuir los niveles de LDL (lipoproteínas de baja densidad) ó "colesterol malo". •Acelera el proceso de rehabilitación cardiaca después de un infarto cardiaco. Endocrinológicos: •Es un ejercicio aeróbico que ayuda a controlar el peso quemando grasa •Combate la constipación o estreñimiento Osteo Muscular: •Incrementa la masa muscular •Mejora el rendimiento físico •Tonifica el sistema inmunológico •Ayuda a prevenir la osteoporosis •Disminuye el avance de la artrosis de rodilla y caderas Psicosociales: •Mejora la capacidad de concentración, de estudiar y de memorizar. •Reduce los niveles de stress •Disminuye el dolor de cabeza originado por tensión •Combate el agotamiento psíquico •Al activar endorfinas ("la química" de la alegría), disminuye el mal humor •Disminuye la depresión Generales: •Promueve una sensación de fuerza y bienestar general •Alimenta el espíritu al ponernos en contacto con el medio ambiente y la naturaleza. •Al practicarlo acompañado; baja las tensiones y favorece el diálogo. •Mejora las relaciones de pareja al permitirles estar más tiempo juntos.