El ministerio de Desarrollo Humano, recomienda hábitos saludables para una mejor calidad de vida. Entre estos hábitos saludables es importante una dieta saludable, hacer ejercicio, mantener un peso normal y no fumar.
Estos cuatros hábitos bastarían para mejorar nuestra salud cardiovascular y reducir el riesgo de muerte.
Desde la cartera Sanitaria se señaló que fumar es una causa principal de cáncer y de muerte por cáncer. Dicho hábito causa cáncer de pulmón, de esófago, laringe, boca, garganta, riñón, vejiga, páncreas, estómago y de cérvix, así como también leucemia mieloide aguda.
Las mujeres embarazadas que fuman corren un riesgo mayor de que sus bebés nazcan prematuramente o con peso anormalmente bajo. La mujer que fuma durante el embarazo o después de él aumenta el riesgo de que su bebé muera por síndrome de muerte infantil súbita. Los hombres que fuman tienen mayor riesgo de presentar disfunción eréctil.
Sin tomar en cuenta la edad, los fumadores pueden reducir considerablemente su riesgo de enfermedades, incluso de cáncer, al dejar el hábito.
Tabaquismo
Es una enfermedad crónica causada por la adicción a la nicotina y la exposición permanente a más de 7.000 sustancias, muchas de ellas tóxicas y cancerígenas.
Según la Organización Mundial de la Salud es la primera causa de muerte prevenible en los países desarrollados, y también la causa más importante de años de vida perdidos y/o vividos con discapacidad.
Se calcula que sólo en Argentina mueren cada año 40.000 personas por esta causa.
¿Por qué se habla también de "fumadores pasivos"?
El tabaquismo no sólo afecta la salud de los fumadores, sino también a la personas no fumadoras que están expuestas al humo de tabaco por convivir con fumadores. Se los denomina así porque su organismo también se ve afectado por las toxinas y sustancias nocivas del humo de tabaco.
En especial, esta situación resulta sumamente perjudicial para los niños pequeños en los que puede llegar a causar: muerte súbita del lactante, infecciones a repetición, trastornos del desarrollo y del comportamiento.
Beneficios de dejar de fumar
Los fumadores que dejan de fumar, a cualquier edad, tienen menos riesgo de morir por enfermedades asociadas con el tabaco que los que continúan fumando. Además, mejoran mucho su calidad de vida:
Dejar de fumar a los 30 años: Los fumadores que dejan el tabaco alrededor de los 30 años de edad reducen su probabilidad de morir prematuramente por enfermedades relacionadas con fumar en más del 90 %.
Dejar de fumar a los 50 años: Los fumadores que dejan de fumar alrededor de los 50 años de edad reducen su riesgo de muerte prematura en más del 50 % en comparación con quienes siguen fumando.
Dejar de fumar a los 60 años: Mismo los que dejan el tabaco alrededor de los 60 años de edad o más viven más tiempo que los que siguen fumando
Cuanto antes se deja de fumar, más beneficios se obtienen.
Beneficios para la salud del fumador:
Los beneficios comienzan a sentirse enseguida y se multiplican de manera progresiva:
A los 20 minutos: disminuye la presión arterial
A las 12 horas: se normaliza el monóxido de carbono en sangre
Entre las 2 semanas y los 3 meses: mejora la circulación y la función pulmonar
Entre el primer y el noveno mes: disminuye la tos y la falta de aire, disminuye el riesgo de infecciones.
Al año: el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad, mejora la energía.
A los 5 años: el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad y el riesgo de cáncer de cuello y de ACV se iguala al de un no fumador.
A los 10 años: el riesgo de cáncer de pulmón disminuye a la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de laringe y de páncreas.
A los 15 años: el riesgo de enfermedad coronaria es similar al de un no fumador..
Mejora el gusto y el olfato.
Desaparece la tos de fumador.
Es más fácil subir escaleras y caminar varias cuadras sin cansarse.
El pelo y la ropa huelen mejor.
Mejora el aspecto y la salud de su piel.
Beneficios para los convivientes no fumadores.
El consumo de tabaco no solo afecta la salud del fumador sino también la de los que lo rodean. La exposición al humo de tabaco ajeno causa un 30 % de aumento en el riesgo de infarto y de cáncer de pulmón en los no fumadores. En los niños, la exposición es particularmente dañina provocando problemas respiratorios, infecciones del oído y el síndrome de muerte súbita del lactante. Las embarazadas expuestas también pueden sufrir complicaciones. Al dejar de fumar estos riesgos desaparecen.
Se sabe que de las 7.000 sustancias químicas presentes en el humo de tabaco, 250 son dañinas para la salud. Ejemplos de dichas sustancias son el cianuro de hidrógeno, el monóxido de carbono y el amoníaco. De las 250 sustancias químicas dañinas presentes en el humo de tabaco, al menos 69 causan cáncer.
Dengue. Prosiguen acciones ante la proliferación del mosquito trasmisor.
Por otra parte, en el marco de la campaña de lucha contra la proliferación del mosquito transmisor Aedes Aegypti, el ministerio de Desarrollo Humano, a través del departamento de Vectores y Zoonosis, informa a la comunidad que las brigadas sanitarias efectuarán hoy jueves las tareas de fumigación domiciliaria, en las casas de los vecinos del barrio Guadalupe.
Por otro lado, a este trabajo se suma el descacharrizado domiciliario, entrega de folletos informativos sobre la enfermedad, repelentes y larvicidas. Todas estas actividades forman parte del fortalecimiento de la campaña de promoción y prevención contra el dengue.
En este marco, desde la cartera de salud local, se recuerda todos los formoseños que durante los días lluviosos y de constante humedad debe profundizarse el cumplimiento de las prevenciones domiciliarias, ya que el mosquito transmisor, Aedes Aegypti se desarrolla en lugares húmedos, especialmente en aguas limpias acumuladas.
Por este motivo, resulta de fundamental importancia eliminar los criaderos de mosquitos, tirar los objetos que no se usen y puedan acumular agua; tapar herméticamente los depósitos y tanques de agua; colocar boca abajo y bajo techo los objetos que se utilicen diariamente como baldes, frascos o botellas, desmalezar patios y jardines; limpiar y cambiar cada día el agua de los floreros, peceras y bebederos de animales.
El Ministerio de Desarrollo Humano agradece a la población por la predisposición en esta campaña contra el dengue, que necesita de acciones mancomunadas entre el estado y los vecinos para un logro exitoso.
Desde la cartera Sanitaria se señaló que fumar es una causa principal de cáncer y de muerte por cáncer. Dicho hábito causa cáncer de pulmón, de esófago, laringe, boca, garganta, riñón, vejiga, páncreas, estómago y de cérvix, así como también leucemia mieloide aguda.
Las mujeres embarazadas que fuman corren un riesgo mayor de que sus bebés nazcan prematuramente o con peso anormalmente bajo. La mujer que fuma durante el embarazo o después de él aumenta el riesgo de que su bebé muera por síndrome de muerte infantil súbita. Los hombres que fuman tienen mayor riesgo de presentar disfunción eréctil.
Sin tomar en cuenta la edad, los fumadores pueden reducir considerablemente su riesgo de enfermedades, incluso de cáncer, al dejar el hábito.
Tabaquismo
Es una enfermedad crónica causada por la adicción a la nicotina y la exposición permanente a más de 7.000 sustancias, muchas de ellas tóxicas y cancerígenas.
Según la Organización Mundial de la Salud es la primera causa de muerte prevenible en los países desarrollados, y también la causa más importante de años de vida perdidos y/o vividos con discapacidad.
Se calcula que sólo en Argentina mueren cada año 40.000 personas por esta causa.
¿Por qué se habla también de "fumadores pasivos"?
El tabaquismo no sólo afecta la salud de los fumadores, sino también a la personas no fumadoras que están expuestas al humo de tabaco por convivir con fumadores. Se los denomina así porque su organismo también se ve afectado por las toxinas y sustancias nocivas del humo de tabaco.
En especial, esta situación resulta sumamente perjudicial para los niños pequeños en los que puede llegar a causar: muerte súbita del lactante, infecciones a repetición, trastornos del desarrollo y del comportamiento.
Beneficios de dejar de fumar
Los fumadores que dejan de fumar, a cualquier edad, tienen menos riesgo de morir por enfermedades asociadas con el tabaco que los que continúan fumando. Además, mejoran mucho su calidad de vida:
Dejar de fumar a los 30 años: Los fumadores que dejan el tabaco alrededor de los 30 años de edad reducen su probabilidad de morir prematuramente por enfermedades relacionadas con fumar en más del 90 %.
Dejar de fumar a los 50 años: Los fumadores que dejan de fumar alrededor de los 50 años de edad reducen su riesgo de muerte prematura en más del 50 % en comparación con quienes siguen fumando.
Dejar de fumar a los 60 años: Mismo los que dejan el tabaco alrededor de los 60 años de edad o más viven más tiempo que los que siguen fumando
Cuanto antes se deja de fumar, más beneficios se obtienen.
Beneficios para la salud del fumador:
Los beneficios comienzan a sentirse enseguida y se multiplican de manera progresiva:
A los 20 minutos: disminuye la presión arterial
A las 12 horas: se normaliza el monóxido de carbono en sangre
Entre las 2 semanas y los 3 meses: mejora la circulación y la función pulmonar
Entre el primer y el noveno mes: disminuye la tos y la falta de aire, disminuye el riesgo de infecciones.
Al año: el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad, mejora la energía.
A los 5 años: el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad y el riesgo de cáncer de cuello y de ACV se iguala al de un no fumador.
A los 10 años: el riesgo de cáncer de pulmón disminuye a la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de laringe y de páncreas.
A los 15 años: el riesgo de enfermedad coronaria es similar al de un no fumador..
Mejora el gusto y el olfato.
Desaparece la tos de fumador.
Es más fácil subir escaleras y caminar varias cuadras sin cansarse.
El pelo y la ropa huelen mejor.
Mejora el aspecto y la salud de su piel.
Beneficios para los convivientes no fumadores.
El consumo de tabaco no solo afecta la salud del fumador sino también la de los que lo rodean. La exposición al humo de tabaco ajeno causa un 30 % de aumento en el riesgo de infarto y de cáncer de pulmón en los no fumadores. En los niños, la exposición es particularmente dañina provocando problemas respiratorios, infecciones del oído y el síndrome de muerte súbita del lactante. Las embarazadas expuestas también pueden sufrir complicaciones. Al dejar de fumar estos riesgos desaparecen.
Se sabe que de las 7.000 sustancias químicas presentes en el humo de tabaco, 250 son dañinas para la salud. Ejemplos de dichas sustancias son el cianuro de hidrógeno, el monóxido de carbono y el amoníaco. De las 250 sustancias químicas dañinas presentes en el humo de tabaco, al menos 69 causan cáncer.
Dengue. Prosiguen acciones ante la proliferación del mosquito trasmisor.
Por otra parte, en el marco de la campaña de lucha contra la proliferación del mosquito transmisor Aedes Aegypti, el ministerio de Desarrollo Humano, a través del departamento de Vectores y Zoonosis, informa a la comunidad que las brigadas sanitarias efectuarán hoy jueves las tareas de fumigación domiciliaria, en las casas de los vecinos del barrio Guadalupe.
Por otro lado, a este trabajo se suma el descacharrizado domiciliario, entrega de folletos informativos sobre la enfermedad, repelentes y larvicidas. Todas estas actividades forman parte del fortalecimiento de la campaña de promoción y prevención contra el dengue.
En este marco, desde la cartera de salud local, se recuerda todos los formoseños que durante los días lluviosos y de constante humedad debe profundizarse el cumplimiento de las prevenciones domiciliarias, ya que el mosquito transmisor, Aedes Aegypti se desarrolla en lugares húmedos, especialmente en aguas limpias acumuladas.
Por este motivo, resulta de fundamental importancia eliminar los criaderos de mosquitos, tirar los objetos que no se usen y puedan acumular agua; tapar herméticamente los depósitos y tanques de agua; colocar boca abajo y bajo techo los objetos que se utilicen diariamente como baldes, frascos o botellas, desmalezar patios y jardines; limpiar y cambiar cada día el agua de los floreros, peceras y bebederos de animales.
El Ministerio de Desarrollo Humano agradece a la población por la predisposición en esta campaña contra el dengue, que necesita de acciones mancomunadas entre el estado y los vecinos para un logro exitoso.